Geburtsvorbereitung mit Hypnotherapie – ganz bei sich sein, verbunden mit dem Kind und offen für den Prozess.

Alte Körperintelligenz hilft, die Geburt als einen Prozess zu erleben, der sich seinen natürlichen Weg bahnt. Psychische und körperliche Komponenten tragen dazu bei, dass die Geburt an sich wie ein Trancezustand erlebt wird. Hypnosystemische Geburtsvorbereitung nutzt diese Momente der absoluten Fokussierung. In der hypnosystemischen Vorbereitung werden diese schon vorhandenen, natürliche Zustände vertiefend erlebbar gemacht. Geburt ist Hypnose.

Eine mentale Einstimmung kann aufmerksam machen auf die persönlichen Bedürfnisse und Wünsche für die Geburt. Durch das Verständnis vom Zusammenspiel von Psyche und Körper korrigiert hinderliche Annahmen über die Geburt. Bewusste mentale und Körperübungen reduzieren das Schmerzerleben. So ist es leichter, sicher und gelassen in die Geburt zu gehen. Sind Ängste und Anspannung einer neuen Sicherheit gewichen, entsteht mehr Raum darauf zu schauen, bald ein Kind in den Armen zu halten und eine neue Familie zu sein.

Individuelle Geburtsvorbereitung

• Körper und Psyche in der Geburt
• in Verbindung mit dem Baby sein
• eine individuelle Geburtshypnose mit Ihren Wünschen für die Geburt und ihrem Geburtsort
• Ängste und Befürchtungen verstehen und bearbeiten
• hypnosystemischer Umgang mit Schmerzen, Schmerzreduktion, Schwangerschaftsbeschwerden mildern
• Vorbereitung auf mögliche medizinische Interventionen und Verläufe wie Kaiserschnitt, Verlegung vom Geburtshaus ins Krankenhaus, medizinische Notfälle
• die behutsame Nachschau früherer Schwangerschaften und Geburten und eventuell daraus resultierender Sorgen, Annahme von Trauer und Verlust
• positive Einstimmung auf die Geburt, mentales Training zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
• Paargespräche zu Ihrer individuellen Situation, ihren Herausforderungen und Wünschen
• persönliche Anleitung und Einführung um zu Hause selbstständig in die Entspannungstrance zu gehen, Stressbewältigung und Entspannung
• Nachbesprechung der Geburt, sobald Sie dies wünschen. Dies kann auch ein Jahr nach der Geburt erfolgen.

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