Suche

Dipl. Päd., Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familientherapeutin  Georg-                       straße 24, 26121 Oldenburg Tel: 0441 18116415 Mobil: 0176/ 72850065

 

Suche Menü

Gelassenheit

Statt schnell noch erledigen, heute mal Gelassenheit und atmen. Am besten nach dem Einatmen das Ausatmen anschließen. ‪#‎dasmussjetztgarnicht‬ ‪#‎duhastdochzeit‬ ‪#‎atmenhilft‬

Auszeit für neuen Mut

Manchmal erscheint alles etwas grauer als sonst. Man ist traurig, man ist erschöpft. Die Gedanken wiederholen sich. Sich jetzt ein bisschen Zeit zu nehmen, ein bisschen “Auszeit” für sich selbst, ist eine gute Idee. Wieder neu sortieren, innehalten und akzeptieren, dass auch dies etwas Raum braucht: …

Weiterlesen

Dankbarkeit kann was

  Wer dankbar ist, fühlt sich glücklicher und ermutigt. Dankbare Menschen haben Vieles besser unter Kontrolle: persönliches Wachstum, Lebenssinn und Selbstwertgefühl. Wer Dankbarkeit lebt hat mehr positive Möglichkeiten mit Schwierigkeiten umzugehen, bittet eher um Unterstützung und wächst anhand neuer Erfahrungen. Dankbarkeit ist wichtig für das Wohlbefinden. …

Weiterlesen

Empfehlen
Empfehlen